Suplementy Diety

Suplementy diety to produkty przeznaczone do uzupełniania codziennej diety. Zazwyczaj zawierają składniki odżywcze, witaminy, minerały, a także inne substancje bioaktywne, które mogą wspomagać zdrowie i dobre samopoczucie. Suplementy diety mają na celu uzupełnienie ewentualnych niedoborów składników odżywczych lub wspieranie określonych funkcji organizmu, ale nie mogą zastąpić zrównoważonej diety. Ważne jest stosowanie ich zgodnie z zaleceniami oraz konsultacja z lekarzem lub specjalistą przed rozpoczęciem suplementacji, szczególnie jeśli istnieją jakiekolwiek obawy dotyczące zdrowia.