Witamina C- Kwas L-askorbinowy w Proszku 200g
Numer artykułu: | 5908373300091 |
Dostępność: | Na magazynie |
Witamina C wspomaga system odpornościowy organizmu. Poprawia pracę układu krążenia. Zapobiega procesom starzenia. Jest pomocna w leczeniu przeziębienia i stanów zapalnych.
WITAMINA C - to jedna z najlepiej poznanych substancji odżywczych. W odróżnieniu od większości zwierząt, człowiek nie potrafi samodzielnie jej wytwarzać. Należy więc regularnie dostarczać ją z pożywieniem lub w postaci suplementów.
Witamina C jest niezwykle wrażliwa na działanie:
- światła, wilgoci,
- wysokiej temperatury, obróbka termiczna może doprowadzić do utraty od 40 -70% witaminy C
- przetrzymywanie ugotowanych potraw w podwyższonej temperaturze lub ich przechowywanie w lodówce do następnego dnia może jeszcze obniżyć jej zawartość o 60-80%.
Jak każda witamina rozpuszczalna w wodzie, nie jest magazynowana w organizmie, dlatego jej nadmiar w ciągu kilku godzin, a przy obciążeniu fizycznym jeszcze szybciej zostaje wydalony z organizmu.
W jakich przypadkach jest zwiększone zapotrzebowanie na Witamin C?
- w niektórych sytuacjach życiowych, które wywołują duże napięcie nerwowe,
- podwyższona temperatura ciała,
- spadek odporności immunologicznej,
- przewlekłe infekcje,
- niektóre lekarstwa ,
- doustne środki antykoncepcyjne,
- dla osób uzależnionych,
- osoby palące papierosy,
- osoby wiecznie zmęczone,
- przy wielu dolegliwościach aby podnieść odporność organizmu do walki,
Jakie funkcje pełni witamina C w organizmie?
- aktywuje liczne enzymy,
- odgrywa istotną rolę w oddychaniu komórek oraz w ochronie przed stresem,
- wspomaga absorpcję żelaza z żywności,
- wspólnie z kwasem foliowym i witaminą B12 pobudza produkcję krwinek czerwonych.
- dzięki właściwościom antyoksydacyjnym wspiera układ odpornościowy organizmu,
- jest także niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego,
- bierze udział w tworzeniu struktur tkanki łącznej, dzięki czemu - pomaga zachować integralność skóry, dziąseł, kości i chrząstki,
- chroni naczynia krwionośne.
Stosowanie:
1 porcję tj.: 1 gram witaminy C należy spożywać raz dziennie. Zaleca się spożywanie podczas posiłku popijając dużą ilością wody ( 200 - 300 ml ). Inną formą spożycia Witaminy C jest rozpuszczenie jej w wodzie lub ulubionym napoju / soku.